Con el libro «No te comas el coco» de Júlia Pascual aprenderás a salir de las trampas de la mente de manera breve y eficaz. Este libro te guiará a través de 10 psicosoluciones prácticas, ayudándote a entender cómo funcionan tus pensamientos, cómo evitar caer en bucles mentales y cómo recuperar el control sobre tu mente para vivir con más serenidad.
De la mano de la psicóloga Júlia Pascual descubrirás cómo funcionan las trampas mentales que nos atrapan en pensamientos repetitivos, decisiones paralizantes y ciclos de ansiedad. Este libro explora los mecanismos del pensamiento excesivo y los efectos que produce en nuestro bienestar, ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional. A través de 10 psicosoluciones prácticas, aprenderás a identificar estos patrones y a recuperar el control sobre tu mente, transformando la relación con tus pensamientos para vivir de manera más serena y eficaz.
Centro de Psicólogos en Barcelona. Terapia Breve estratégica
Júlia Pascual Psicóloga
Carrer de París, 162, Entresuelo 3A, Eixample,08036 Barcelona ES
info@juliapascual.com
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